Mon expérience de la PACES - Réunion Concours 2017

Cette année ma présence sur le blog a été sporadique. En fait, j'avais préparé un certain nombre d'articles à l'avance mais j'oubliais constamment de les poster. De toute façon, je n'en avais pas écrit assez pour qu'ils durent toute l'année. J'ai été très occupée car j'étais en PACES et j'ai décidé de partager mon expérience avec vous. En effet, avant de commencer l'année, je cherchais désespérément des conseils mais aussi tout simplement une description complète du déroulement de l'année. Je n'en ai pas trouvé qui me satisfasse. Maintenant que l'année est terminée, je vais vous livrer mon expérience en espérant vous être utile. 

Déroulement général de la PACES à La Réunion

Tout d'abord, il faut savoir que j'ai suivi cette PACES à la Réunion donc tout ce que je vous dirai concerne le fonctionnement de la PACES à la Réunion. Je ne sais pas comment fonctionnent les autres académies. PACES signifie Première Année Commune Aux Etudes de Santé. En effet, le concours est commun aux candidats à médecine, odontologie, maïeutique, pharmacie, kinésithérapie, ergothérapie et psychomotricité. Ce que je vais vous présenter dans cet article est le déroulement de la PACES tel qu'il a eu lieu cette année. Il est bien entendu susceptible d'être changé. Le programme est susceptible d'être modifié donc ne m'en voulez pas si certaines choses dont je vous parle ne sont plus à l'ordre du jour.

Les cours

Concernant les cours, vous avez les podcasts et les présentiels. Quand vous n'avez pas de prépa, il faut que vous écoutiez les podcasts disponibles sur le site de l'université et que vous les retranscriviez avant d'aller à la fac en présentiel c'est-à-dire un cours avec le professeur en chair et en os. La durée des podcasts est très variable, ils peuvent durer cinq minutes ou une heure selon les cours.

Lorsque vous avez les retranscriptions des podcasts, il faut préparer vos questions non seulement avant le présentiel mais surtout une semaine à l'avance. En effet, sur le site de la fac vous avez deux forums : un forum où vos questions sont transmises aux enseignants et un forum où vos questions sont transmises aux tuteurs. Celui adressé aux enseignants ferme le jeudi précédent le présentiel en sachant que les présentiels ont généralement lieu tous les lundis, mardis et mercredis matins. Après le présentiel, il vous sera bien-sûr possible de poser des questions sur les forums consacrés aux leçons suivantes mais je vous conseille quand même de les préparer à l'avance pour éviter d'être pris(e) au dépourvu. Le forum adressé aux tuteurs est toujours ouvert il me semble mais je n'y ai jamais participé. D'ailleurs, les tuteurs sont en fait des élèves de deuxième et troisième année que vous pourrez voir lors de séances de tutorat programmées à la fac (je n'y suis jamais allée, je n'ai donc pas beaucoup d'informations à vous donner à ce sujet). 

Quant aux présentiels, il peut s'agir d'une redite des podcasts (ce qui est d'un côté assez commode et d'un autre assez ennuyeux tout en sachant qu'il faut quand même écouter car les professeurs peuvent rajouter une petite information ou insister sur un aspect du cours qui sera ensuite présent au concours), d'un cours tout à fait nouveau (ce qui est insupportable étant donné la charge de travail déjà importante) ou encore d'une simple correction de colle. En effet, la semaine précédent les présentiels, des colles c'est-à-dire des tests généralement sous forme de QCM vous sont proposés sur le site de la fac comme entraînements. Ces tests sont le plus souvent corrigés en présentiel (en sachant que sur le site de la fac vous pourrez voir votre note mais pas la correction). Le plus souvent car parfois (rarement), ils ne le sont pas. A la fin du semestre, lors de la semaine de révisions, les colles seront à nouveau disponibles c'est-à-dire faisables mais cette fois-ci avec la correction. En effet, on vous indiquera si ce que vous avez coché est bon ou pas. Pour avoir la correction complète, il suffit de tout cocher. (voir plus bas un paragraphe avec des conseils pour les présentiels)

Le concours

Le concours est divisé en deux parties. Vous passerez une première partie des épreuves en décembre et l'autre partie en mai car l'année est divisée en semestres. Lors du deuxième semestre, vous avez des matières différentes par rapport au semestre précédent. Les épreuves sont presque essentiellement constituées de QCM comportant cinq propositions A, B, C, D, E (la E étant "Aucune des réponses précédentes n'est vraie" - la pire proposition possible lorsque vous hésitez). Si vous faites une erreur, vous aurez 0,5. Si vous faites deux erreurs, vous aurez 0,2. Si vous en faites trois, c'est 0. Attention, si la réponse est E, soit vous avez 0 soit vous avez 1 (c'est bien là toute la difficulté... La perversité si vous voulez mon avis). Lors du deuxième semestre, vous aurez une épreuve où il y aura une partie rédactionnelle. Je développerai cela dans la suite de l'article.  Chaque semestre, vous avez quatre épreuves à passer sauf si au deuxième semestre vous vous inscrivez dans plusieurs filières. 

La prépa

J'ai eu la chance cette année d'avoir les moyens de prendre une prépa. La prépa dans laquelle j'étais nous donnait les podcasts déjà retranscrits ainsi que des cours par des professeurs particuliers. Les prépas du type de celle que j'ai eue cette année sont chères, très chères. Comptez entre 10 000€ et 15 000€. J'ai trouvé que c'était très pratique d'avoir les cours déjà prêts dans la mesure où c'est une tâche monstrueuse de retranscrir les podcasts. De plus, certaines explications supplémentaires dans certaines matières sont les bienvenues.
Cependant, le système de la prépa n'est pas parfait non plus. Dans celle où j'étais, nous avions un emploi du temps très chargé et finalement peu de temps pour apprendre (en tout cas pour quelqu'un comme moi qui a besoin de neuf heures de sommeil par nuit et qui travaille mieux le matin) car les professeurs de la prépa reprenaient tous les cours de la fac en détail (ce qui à mon avis n'était pas forcément nécessaire). Mais malheureusement, j'imagine bien qu'il serait difficile de faire des cours à la carte, la demande n'étant pas forcément la même selon les étudiants.
Finalement, est-ce que je vous recommande de prendre une prépa ? Oui car je pense que c'est bien d'avoir les cours déjà retranscrits (la retranscription est une forme d'apprentissage mais cela demande beaucoup beaucoup de temps malheureusement) et une aide pour comprendre certains cours. Cependant, renseignez-vous bien et choisissez une prépa selon votre méthode de travail.

 Description détaillée par UE

En PACES, on ne parle plus de matières mais d'UE. Dans chaque UE interviennent des professeurs différents. D'ailleurs ces enseignants parfois se contredisent ou empiètent sur le cours d'un autre (Comment est-ce possible ? Pourquoi ne se mettent-ils pas d'accord ? Pourquoi laissent-ils les étudiants s'arracher les cheveux sans se remettre en question ? Je n'ai malheureusement pas la réponse à cette question.). Je vais donc vous expliquer en quoi consiste chaque UE et vous donner quelques petits conseils sans vouloir me montrer présomptueuse mais ces conseils m'auraient aidée si on me les avait donnés avant. Je tiens à signaler que ces conseils sont en accord avec ma méthode de travail, ils ne conviendront donc pas à tout le monde et il existe une multitude d'autres méthodes que la mienne. J'espère donc que cela aidera certains d'entre vous. Désolée pour les autres. Je tiens également à souligner qu'il ne s'agit pas d'une recette miracle. 

UE1 2017

  

Durée de l'épreuve : 2h

Nombre de QCM : 54

Nombre de pages : 16
Coefficient : 2

Dans l'UE1, vous trouverez de la chimie, de la biochimie structurale, de la biologie moléculaire et enfin de la biochimie métabolique. Pour cette UE comme pour pratiquement toutes les UE, j'ai fait des fiches pour chaque chapitre.

Beaucoup de gens se demandent comment faire une fiche sans tout recopier. Il s'agit de sélectionner les informations importantes c'est-à-dire les mots-clés, les définitions, les principes généraux, les données numériques à connaître. Une fiche doit permettre visuellement de regrouper les données importantes sur un nombre réduit de feuilles et réorganisées de manière à frapper l'esprit, à le marquer, de manière à mieux retenir si comme moi vous avez une mémoire visuelle. Transformez le texte en schémas, en couleurs.

Faire une fiche ne veut pas dire que vous allez complètement délaisser votre cours complet. Vous pouvez revenir sur votre cours complet en fonction des questions que vous aurez moins bien réussi aux colles, en fonction des parties que vous avez le plus de mal à assimiler. Faire une fiche n'est pas une perte de temps car pendant que vous faites votre fiche, vous en apprenez une partie. De plus, ce sera un gain de temps quand vous serez surchargé de révisions. Au dos de vos fiches, vous pouvez ajouter des post-it sur lesquels vous aurez marqué les erreurs que vous avez faites pendant les colles d'entraînement ou les points que vous oubliez tout le temps.

Je vous ai dit que je faisais une fiche par chapitre. Je vous conseille également de tenir depuis le début de l'année une fiche de formules pour l'UE1 et il faut la garder à porter d'yeux car s'il y a bien une chose qu'on a tendance à oublier ce sont les formules.

Faites des exercices régulièrement (annales) afin de vous entraîner à être rapide notamment pour les calculs car les épreuves sont courtes et vous manquerez de temps !!

Biologie moléculaire : Voici quelques vidéos qui pourraient vous aider à mieux comprendre les systèmes de réparation de l'ADN (attention c'est en anglais) :
* Vidéo générale :  https://www.youtube.com/watch?v=vP8-5Bhd2ag
* Réparation des mésappariements : https://www.youtube.com/watch?v=p3MXIKWAi2w
* BER : https://www.youtube.com/watch?v=C005fVKOAj4
*NER : https://www.youtube.com/watch?v=HABw8T_qYjQ&t=4s
* NHEJ : https://www.youtube.com/watch?v=31stiofJjYw
* HEJ : https://www.youtube.com/watch?v=86JCMM5kb2A
* Recombinaison homologue : https://www.youtube.com/watch?v=XnmwPMK5GkU

Remarque : afin de trouver plus de données sur Internet, cherchez en anglais : vous aurez plus de résultats. Bien-sûr il faut avoir quelques bases en anglais mais ne vous inquiétez pas les mots scientifiques et complexes sont souvent très semblables.

Liens avec les cours du lycée :

- Faites très attention aux cours de chimie car vous aurez besoin de vos connaissances sur les atomes, les molécules, les réactions chimiques. Je vous conseille de maîtriser vos cours sur les réactions acido-basiques et sur les réactions d'oxydo-réduction qui vous seront utiles au premier et deuxième semestre car il vous faudra pouvoir faire des exercices avec des calculs extrêmement rapidement.
- Je vous conseille également de maîtriser vos cours sur la réplication, la transcription et la traduction car vous allez approfondir (c'est un euphémisme !) ces notions en PACES et si vous ne connaissez pas la base, vous allez perdre un temps précieux.

Voici quelques moyens mnémotechniques qui m'ont servi en UE1 (j'en ai trouvé certains sur Internet, d'autres m'ont été donnés par les professeurs que j'ai eus cette année et enfin, j'en ai inventé d'autres) :

- Classification périodique des éléments chimiques :

1ère colonne Heureusement, l'Internationale Kommuniste Rebute les Capitalistes Français (H, Li, K, Rb, Cs, Fr)
2ème colonne Bébert Mangeait du Canard Sur un Bateau Rapide (Be, Mg, Ca, Sr, Ba, Ra)
Dernière et 18ème colonne : Hé Néron Arrête de Kraner Xénophobe Ringard (He, Ne, Ar, Kr, Xe, Rn)
2ème ligne : Lili Bèque Bien Chez Notre Oncle Ferdinand Nestor (Li, Be, B, C, N, O, F, Ne)
3ème ligne : Napoléon Mangea Allégrement Six Poulets Sans Claquer d'Argent (Na, Mg, Al, Si, P, S, Cl, Ar)

- Le métabolisme des acides aminés :

Les acides aminés aboutissant au pyruvate : G Cru SERieusement qu'il T-T Arrivé le PYR. (Gly, Cys, Ser, Thr, Trp, Ala, pyruvate)

Les acides aminés aboutissant au fumarate et à l'acétoacétate : Paul Fume Trop et nous ACEphyxie. Phe, fumarate, Tyr, acétoacétate)

Les acides aminés aboutissant au succinyl-CoA : Iseult la VA-nupieds Mange SUCCIntement. (Ile, Val, Met, succinyl-CoA)

Les acides aminés aboutissant à l'alpha cétoglutarate : Gustave ArPèGe à la Harpe ACcentuato. (Gln, Arg, Pro, Glu, His, alpha cétoglutarate)

 La biosynthèse de la glutamine : Gustave arPège ACcentuato. (Glu, Pro, Gln, alpha-cétoglutarate)

La biosynthèse de la sérine, de la glycine et de la cystéine : TROIS Petits Cochons Goulus Soupent (3-phosphoglycérate, Cys, Gly, Ser)

La biosynthèse de l'aspartate et de l'asparagine : Oscar ASPerge ArSèNe (oxaloacétate, Asp, Asn)

La biosynthèse de l'alanine : PyramidAL (pyruvate, Ala)

La biosynthèse de la tyrosine : PhiliPpe Envoie 4 PHotos à TYphaine (phosphoénolpyruvate, érythrose 4-phosphate, Tyr)

La biosynthèse de la créatine : Affreuse et GLauque CREAture (Arg, Gly, créatine)

 

UE2 2017

Durée de l'épreuve : 2h

Nombre de QCM : 65

Nombre de pages : 19

Coefficient : 2

L'UE2 se compose de biologie cellulaire, d'embryologie et d'histologie. De même que pour l'UE1, j'ai réalisé des fiches pour chaque chapitre avec des post-it erreurs. 

Vous devriez attacher de l'importance aux schémas/images présents dans les podcasts et dans les présentiels car il est possible de les retrouver au concours. De plus, il vous sera plus facile parfois si vous avez une mémoire visuelle comme moi d'apprendre avec les schémas plutôt qu'avec le texte. Par exemple, pour les voies de signalisation cellulaire en biologie cellulaire, j'avais commencé par faire une fiche avec des mots et des flèches pour visualiser les différentes voies mais cela n'a pas suffi. Afin d'assimiler le cours, j'ai dû recopier sur une feuille, les schémas représentant les différents récepteurs et messagers cellulaires en couleurs.

Autre point important, ne négligez rien ! Ce n'est pas parce que votre professeur n'aura pas insisté sur un aspect du cours en présentiel qu'il ne tombera pas. De même, à l'inverse, ce n'est pas parce que votre professeur aura insisté sur un aspect du cours qu'il tombera forcément ! 

Histologie : je vous conseille de faire une fiche regroupant "la carte d'identité" des cellules caractéristiques des différents tissus avec leur acidophilie, leurs composants particuliers, leur forme, leur diamètre, l'aspect de leur noyau, leur fonction... 

Embryologie : je vous conseille d'aller regarder des vidéos sur Internet afin de mieux comprendre ce qui se passe en 3D ou tout simplement de manière plus interactive.

Voici des vidéos qui m'ont aidée (attention c'est en anglais) :

* Appareil génital féminin : https://www.youtube.com/watch?v=2_owp8kNMus&index=9&list=PLqTetbgey0aemiTfD8QkMsSUq8hQzv-vA

* Appareil génital masculin : https://www.youtube.com/watch?v=Sr4recOxmNc&index=8&list=PLqTetbgey0aemiTfD8QkMsSUq8hQzv-vA

* 2ème semaine du développement :  https://www.youtube.com/watch?v=bIdJOiXpp9g

* Gastrulation : https://www.youtube.com/watch?v=3AOoikTEfeo

* Neurulation : https://www.youtube.com/watch?v=lGLexQR9xGs

* Le repliement de l'embryon : https://www.youtube.com/watch?v=yXUv4MPuNTA

Liens avec les cours de lycée :

- Le cours sur la division cellulaire et la méiose est particulièrement important à acquérir avant d'arriver en PACES à mon avis.

Voici quelques moyens mnémotechniques :

- L'asymétrie membranaire de la répartition des lipides : 

Monocouche cytosolique : Ellana SourIt INTERIEUREMENT. (phosphatidyléthanolamine, phosphatidylsérine, phosphatidylinositol, intérieur de la cellule)

Monocouche externe non cytosolique : Cécile ManGe à L'EXTERIEUR. (phosphatidylcholine, sphyngomyéline, glycolipide, extérieur de la cellule). 

UE3A 2017

 Durée de l'épreuve : 1h30

Nombre de QCM : 21

Nombre de pages : 6

Coefficient : 1

Composée essentiellement de physique, c'est l'UE que je redoutais le plus au concours pour le premier semestre et avec raison. En effet, c'est l'UE que j'ai le moins bien réussi et celle où nous nous sommes retrouvés très déconcertés face aux questions qui ne correspondaient pas du tout à ce à quoi on s'attendait. Ceci m'amène à mon premier conseil : faites les annales mais ne vous fiez pas à elles pour prédire le type de questions qui tombera au concours. 

Dans cette UE, j'ai également fait une fiche par chapitre et je vous conseille de faire une fiche de formules.  

Liens avec les cours du lycée :

- Connaître votre cours de première sur l'optique peut être utile. 

UE4 2017

Durée de l'épreuve : 45 min

Nombre de QCM : 10

Nombre de pages : 4

Coefficient : 1

L'UE4 est essentiellement constituée de mathématiques. C'est l'UE qui vous demandera le moins de travail, le plus difficile est presque de comprendre l'énoncé. Ne vous inquiétez donc pas pour cette UE. Cependant, elle n'est pas à négliger car si vous vous plantez dans cette UE, il y aura de lourdes conséquences. En effet, la plupart des gens réussissent cette épreuve. 

Liens avec les cours du lycée :

- Essentiellement des probabilités et des statistiques mais rien de très compliqué. 

Passons maintenant aux UE du 2ème semestre :

UE3B 2017

Durée de l'épreuve : 45min (donc impossible à terminer étant donné le nombre de questions et de calculs !!)

Nombre de QCM : 33

Nombre de pages : 9
Coefficient : 1

Il s'agit d'une UE de physicochimie. Cela a été pour moi la matière la plus ennuyeuse de toute cette année ce qui ne rendait pas son apprentissage facile ! Là encore, j'ai fait des fiches pour chaque chapitre. Je vous recommande de faire une fiche de formules.

Je pense qu'il est également important de s'entraîner régulièrement sur des QCM de calculs d'acides-bases et d'oxydo-réduction tout au long du semestre de manière à être rapide et efficace. 

Pour l'épreuve, restez le plus calme possible, respirez, commencez par faire tous les QCM que vous savez faire rapidement (les QCM de cours), enchaînez avec les QCM qui sont plus longs mais faciles (exercices avec lecture de document), finissez par les calculs en faisant d'abord les calculs rapides (vous pouvez faire les calculs rapides avant les exercices avec lecture de document, tout dépend de ce que vous être sûrs de réussir) puis les calculs plus longs. Cinq minutes avant la fin de l'épreuve, cochez au hasard les questions que vous n'avez pas eu le temps de faire, essayez de lire l'énoncé en diagonale si vous le pouvez. Il faut qu'à la fin de l'épreuve vous ayez coché des cases pour chaque proposition même si certaines ont été cochées au hasard !

Liens avec les cours du lycée :

- Acide-base et oxydoréduction again!!

Moyens mnémotechniques :

J'ai eu beaucoup de mal à apprendre certaines données qui ne vous sont pas expliquées mais balancées à la figure. Je n'arrive pas à apprendre des choses sans comprendre. Pourtant, c'est ce que j'ai dû faire. Je vous recommande donc de faire des fiches avec uniquement ce que vous n'arrivez pas à apprendre. Écrivez en gros, en couleurs et affichez ces fiches sur un mur. Obligez vous à les relire tous les jours. Cela finira par rentrer. Pour un des chapitres, j'ai créé des petites histoires pour m'aider. Les voici :

- Hypokaliémie : Le gang des bêta (utilisation d'agonistes bêta) est un vrai gang de BADass (bronchodilatateurs, adrénaline et dobutamine qui sont des agonistes bêta). Ils ont des dopants et du cash (échange K-H), c'est la base pour un groupe de métal (alcalose métabolique). Mais en fin de soirée, ils sont faibles (faiblesse musculaire), ils n'arrivent plus à suivre la musique (troubles rythmiques). Même les plus têtus (diminution des ondes T et U) sont diminués. Ils ont la diarrhée (pertes digestives). Attention à ne pas marcher sur les doigts (risques importants si utilisation de digitaliques) de ceux qui sont évanouis (troubles de conscience).  Il faudra attendre le lendemain pour que le soleil réchauffe leurs os et leurs veines (apports potassiques per os ou par ITV). 

- Hyperkaliémie : J'ai trop couru. J'ai l'impression que mes muscles vont exploser (nécroses musculaires). Je manque d'air. Inspire (carence en insuline). Je bois de l'eau avec du citron pour me désaltérer, c'est acide (acidose) ! J'ai mal aux reins (insuffisance rénale, surrénale). J'aurais dû prendre mon médicament (cause médicamenteuse, intoxication aux digitaliques).

- Hypocalcémie : J'ai perdu ma grandeur (perte en magnésium), mes bases se sont effondrées (alcalose), je deviens sceptique (sepsis), je ne manquais de rien (insuffisance rénale) et j'ai tout perdu. Les étoiles phosphorescentes (rétention phosphorée) au plafond me narguent. Débile ! (défaut de conversion de la vitamine D) J'ai fait un pacte de sang (transfusions massives) avec le Diable et les flammes de l'enfer me pendent au nez (inflammation du pancréas). Je me suis brûlé en voulant attraper le soleil. (brûlures) 

- Hypercalcémie : Il pleut beaucoup mais malin (pathologies malignes), j'ai emporté mon parapluie (hyperparathyroïdie) pendant que les nuages se vident de leur eau (déshydratation).

- Hypomagnésémie : Il est tout excité (excitabilité neuromusculaire Chvostek et Trousseau), il convulse, il tremble (trémulations), il devient fou (troubles psychiatriques), il parle longuement et tellement rapidement qu'on n'arrive plus à l'écouter (allongement du QT sur l'ECG). TADA (ticarcilline, amphotéricine, diurétiques, aminosides) ! Voilà les effets de l'alcool. Il devrait vraiment arrêter la boisson (sevrage alcoolique). Il va finir sur les toilettes (diarrhée). Quel manque de dignité (diminution des apports) ! 

- Hypermagnésémie : Je n'aime pas l'acidité (anti-acides). C'est trop acide, rajoutez du sucre (acidocétose diabétique). C'est insuffisant Renand (insuffisance rénale) ! Tulipe petite maligne (affection tumorale maligne) allez donc travailler vos gammes chromatiques avec ferveur (phéochromocytome). 

- Hypophosphorémie : J'en ai marre d'être sous perfusion, de cette nourriture artificielle. Je veux manger à nouveau (syndrome de renutrition). La nourriture, c'est la base de la vie (alcalose) ! Laissez moi respirer ! (alcalose respiratoire) Marre de ce goût acide dans ma bouche (anti-acides), je n'aime pas l'acide, donnez moi du sucre (acidocétose diabétique). Ouvrez la fenêtre ! J'ai besoin d'air pur (épuration extra-rénale), marre de cet air filtré (hémofiltration). 

- Hyperphosphorémie : Insuffisant (insuffisance rénale), pas de muscles (rhabdomyolyse), mettez-le sur la liste (lyse tumorale) des bons à rien dit le marchand d'esclaves en sirotant sa citronnade sucrée (acidocétose diabétique). 

- Physiologie rénale : Le rein droit est plus bas ("droit" rime plus ou moins avec "bas") que le rein gauche.

UE5 2017

Durée de l'épreuve : 45min
Nombre de QCM : 25
Nombre de pages : 5
Coefficient : 1 

 

Cette UE est composée d'anatomie et de neuroanatomie. Pour cette UE il n'y a pas de secrets, il faut apprendre par cœur. Là encore, j'ai fait une fiche pour chaque chapitre où j'ai condensé le cours en quelques pages en reproduisant les schémas. Ces derniers sont à connaître également ! Je vous conseille pour les schémas complexes de les reproduire sur des feuilles blanches et de les afficher au mur. Obligez vous à les réviser régulièrement.

Si vous tenez à faire quelque chose avant de commencer la PACES, vous pouvez vous amuser à apprendre les os du corps. Ce sera déjà ça de gagné. 

Moyens mnémotechniques :

- CItrOEn pour retenir les formes respectives des ménisques du genou, le ménisque médial donc interne est en forme de C tandis que le ménisque latéral donc externe est en forme de O.
- N'hésitez pas à associer certaines choses à des gestes pour mieux les assimiler.
- Branches de la carotide externe droite : Tire La Ficelle Portier Ouvre A Ton Terrible Maître (Thyroïdienne inférieure, Linguale, Faciale, Pharyngienne ascendante, Occipitale, Auriculaire postérieure, Temporale de la face, Transverse de la face, Maxillaire)
- Nerfs du plexus cervical : COPAS (Cervical transverse, Occipital, Phrénique, Auriculaire, Supra-Claviculaire)

- Nerfs du plexus lombo-sacré : Camille G SOIF (Cutané latéral de la cuisse, Génito-fémoral, Sciatique, Obturateur, Iliohypogastrique et Ilioinguinal, Fémoral)

- N'hésitez pas à vous raconter des histoires pour mieux retenir. Elles peuvent être à dormir debout, peu importe. L'essentiel est que vous reteniez. Voici un exemple. J'avais beaucoup de mal à me souvenir des fonctions des nerfs du plexus brachial. J'ai donc inventé une histoire :
Le nerf axillaire lève le bras du pantin (abduction) et lui fait dessiner sur le tableau noir un delta et un petit rond (innervation du muscle deltoïde et petit rond). Le nerf musculo-cutané lui veut montrer à tout le monde que le pantin a des biceps (flexion du bras sur l'avant-bras). C'est un frimeur qui énerve le nerf médian. Le nerf musculo-cutané a beau supplier (supination), il n'y a rien à faire, le nerf médian l'envoie bouler. Ce qui est efficace c'est de savoir fermer le poing pour se battre (pronation, flexion du poignet et de doigts, opposition du pouce). Arrive alors le nerf ulnaire qui passe derrière (derrière rime avec ulnaire) l'épicondyle et veut apprendre au petit pantin à gifler (flexion et abduction du poignet et des doigts), c'est un maître inflexible (innervation des muscles fléchisseurs profonds du poignets et du muscle fléchisseur ulnaire du carpe). Le dernier à arriver car le plus lourd (ramification la plus importante du plexus brachial) est le nerf radial qui passe devant l'épicondyle (car il n'est pas le nerf ulnaire). Il s'occupe alors des oubliés : les extenseurs et l'abduction du pouce pour pouvoir faire le chiffre 5. 5 pour 5 nerfs issus du plexus brachial !

UE6 2017

Durée de l'épreuve : 45min

Nombre de QCM : 35

Nombre de pages : 8 
Coefficient : 1

L'UE6 est une initiation au médicament. Vous aurez donc de la pharmacodynamie, de la pharmacocinétique, de la législation et un aperçu des étapes de la recherche et du développement d'un médicament. Encore une fois, j'ai fait des fiches pour tous les chapitres sauf celui sur la recherche et le développement et celui sur la législation. Cependant, je pense que le mieux pour tous ces chapitres est de les lire et de les relire car on peut vraiment vous interroger sur des détails. Vous pouvez faire des fiches pour ce que vous n'arrivez pas à retenir. Par exemple, pour les inducteurs, les inhibiteurs des cytochromes. Affichez les sur un mur et lisez les une fois par jour. Faites également une fiche pour les formules à réviser régulièrement. 

UE7 2017

Durée de l'épreuve : 1h30
Nombre de QCM : 20
Partie rédactionnelle : 2 pages max en sociologie ou en anthropologie (nous avons eu de la sociologie cette année - remarque : ça alterne tous les ans, ce qui pousse certains étudiants à faire l'impasse sur une matière, comme cela a toujours tourné en leur faveur, ça a tendance à défavoriser les étudiants qui apprennent tout car ces derniers ont eu moins de temps à consacrer à la matière qui tombe le jour du concours) + questions en psychologie (4 cette année)
 Nombre de pages : 6
Coefficient : 2

Cette UE se compose d'histoire de la médecine, d'une partie intitulée "L'homme et le monde vivant", de santé publique, d'anthropologie, de sociologie et de psychologie. Dans cette UE je n'ai pratiquement pas fait de fiche car il faut juste lire, relire et relire tout. J'ai simplement fait des fiches avec les noms des personnes et ce qu'elles ont fait en gros afin de mieux visualiser l'ensemble. Mais en aucun cas, je ne me suis contentée de ces fiches. Cette UE prend beaucoup de temps mais sachez que c'est le plus gros coefficient du deuxième semestre, ce n'est donc pas à négliger. Sachez également que l'orthographe et la grammaire comptent ! 

UE spé médecine 

Durée de l'épreuve : 1h30
Nombre de QCM : 62
Nombre de pages : 13 

Cette UE est composée d'organogenèse, de génétique, d'un cours sur les appareils génitaux masculins et féminins et sur la glande mammaire qui font partie du tronc commun 1 (c'est-à-dire que les candidats à odontologie, à maïeutique et à pharmacie doivent aussi suivre ces cours) et de cours sur différentes maladies telles que le diabète, le SAF, les maladies génétiques, l'obésité et les maladies neurodégénératives. Cette année, cela a été pour moi l'épreuve la plus déroutante dans la mesure où les 3/4 des cours n'ont servi à rien au concours car les questions en tronc commun 1 ont porté essentiellement sur une demi-page du présentiel. C'est tout à fait révoltant dans la mesure où cela favorise ceux qui n'ont révisé que les présentiels tandis que d'autres se sont acharnés à tout apprendre et ont donc consacré moins de temps aux présentiels et ont une connaissance globale de tous les sujets mais pas forcément détaillée. Néanmoins, je vais vous parler de la méthode de travail que j'ai adoptée dans cette UE sachant que j'ai tout travaillé. En UE spé médecine, j'ai donc fait des fiches pour tout le tronc commun mais pas pour les cours sur les maladies car pour ces derniers, il faut vraiment tout tout connaître. Il faut donc les lire et les re-lire. 

Plus généralement, je vous conseille pour toutes les UE de vous constituer des petites fiches sur lesquelles d'un côté vous mettez une proposition et de l'autre "Vrai" ou "Faux" suivi d'une justification, des sortes de "flash cards".

Présentiels

Je tenais à insister sur les présentiels. Ceux-ci sont essentiels. Vous ne pouvez pas les rater. Même si certains sont ennuyeux je vous l'accorde, il est important d'être concentré et d'écouter. Le prof peut rajouter un petit détail qui sera primordial le jour du concours ou laisser des indices sur les parties du cours qui l'intéressent. Bien-sûr certains s'amusent à semer le trouble en insistant sur certains aspects qui ne tombent finalement pas au concours mais ils sont peu. Donc attention aux présentiels !!! Vous devrez prendre des notes rapidement tout en faisant en sorte qu'elles soient lisibles et compréhensibles. Apprenez vos notes de présentiel comme vous apprenez vos cours retranscrits à partir des podcasts. C'est essentiel ! Une dernière chose. Faites attention car certains cours se chevauchent et certains profs se contredisent parfois. Soyez vigilants ! Regardez à l'avance les cours susceptibles de se chevaucher, écoutez attentivement et posez des questions aux professeurs en mettant en avant les contradictions entre les différents cours. C'est très important pour le concours car vous ne saurez pas forcément qui a posé la question ! 

Motivation et derniers conseils pratiques

La PACES est une année difficile sur le plan mental. Difficile car l'issue est un concours. Vous êtes donc en permanence en compétition avec les autres et avec vous-mêmes. Vous devrez faire face à plus fort que vous, à des gens qui ont des capacités de travail impressionnantes, des personnes pouvant travailler jusqu'à minuit et recommencer le lendemain. 
C'est un rythme que je n'ai pas pu adopter. J'avais besoin de neuf heures de sommeil par nuit. Je me couchais en général entre 8h30 et 9h du soir et me levais entre 5h et 6h selon mon degré de fatigue. Je travaille mieux le matin mais difficile de travailler beaucoup lorsque les cours commencent à 7h30. Le soir quand je rentrais vers 17h30 chez moi, j'étais fatiguée, je n'avais aucune envie de me mettre au travail. Souvent le soir, je ne travaillais pas. 
Pourtant, je vous recommande, chaque soir de relire l'intégralité des cours vus pendant la journée. J'aurais aimé avoir fait cela, je pense que cela m'aurait grandement aidée. Je sais que c'est difficile. 
C'est difficile aussi de se détacher des autres, de ne pas écouter ceux qui racontent leurs avancées spectaculaires dans leur travail. Libérez vous des "amis" qui ne cessent de vous parler des résultats des autres et de vous demander quels sont les vôtres. Enfin, faites de votre mieux. Cela ne sert à rien de vous jeter la pierre. La plupart des gens sont comme vous, ils ont du mal, ils faiblissent, se déconcentrent, regardent des séries, dorment. Ne culpabilisez pas. Acceptez vos faiblesses. Je sais que ce n'est pas facile. Je n'ai pas tenu aussi bien que je l'aurai voulu. Ces conseils que je vous donne, je n'ai pas forcément réussi à les tenir non plus. Donc ne vous inquiétez pas.
Dernière chose : ayez un mode de vie le plus sain possible. Pour tenir une année comme ça, mangez sainement, dormez le nombre d'heures qu'il vous faut pour être en forme, respirez et évitez de tomber malade. 


J'espère que cet article vous aura été utile. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires. J'essaierai d'y répondre du mieux que je peux. Et à ceux qui souhaitent toujours tenter la grande aventure de la PACES, bon courage et bonne chance ! Ne vous inquiétez pas, si vous faites de votre mieux, vous y arriverez !